Air mani ialah campuran cecair dari pundi prostate,pundi seminal,pundi cowpers,pepundi dalam salur kencing,cecair dari pundi epidimis dan sperma dari kilang sperma.Ada 10 cara dapat membantu meningkatkan isipadu air mani,antaranya :-

1)Jangan kerap bersetubuh kerana lebih kerap anda mencapai ejakulasi,isipadu air mani makin berkurangan dan cair.Jika ejakulasi selang tiga hari,air mani akan lebih mantap.

2)Elak tabiat merokok dan minum minuman keras.Kedua-dua perkara itu merendahkan tahap hormon testosterone yang mustahak untuk fungsi optima pundi yang menghasilkan air mani.

3)Lakukan senaman secara berkala,lakukan senaman kegel atau kemut,iaitu mencengkam otot lantai pelvis dan otot pembukaan lubang najis dan lubang kencing.

4)Makan makanan berkhasiat yang mengandungi kurang lemak,tinggi khasiat protein,sayur-sayuran dan kekacang.Semua itu sesuai untuk kesihatan sperma dan kandungan air mani.Kurangkan makanan pedas dan berempah.

5)Elakkan buah zakar terdedah kepada kepanasan.Kepanasan menjejaskan kilang sperma.Pakai seluar dalam longgar seperti seluar pendek “boxer” dan elak sauna atau merendam badan dalam air panas terlalu lama.

6)Kurangkan berat badan jika didapati meningkat.Peningkatan lemak perut mengganggu kestabilan hormone testosterone.

7)Belajar mengurus tahap tekanan secara positif melalui yoga dan bertafakur kerana tekanan memberi kesan negative kepada kesihatan badan.

8)Dapatkan urutan badan yang menyegarkan supaya otot selesa dan badan tenang serta mudah berinteraksi secara seksual dan memberi isipadu air mani yang lebih.

9)Makan makanan tambahan dan herba yang dapat membantu meningkatkan isipadu air mani dan bilangan sperma seperti madu,telur ayam kampung dan buah badam.Kekacang juga membantu meningkatkan sperma,zink dapat memantapkan kilang sperma.Herba tongkat ali terbukti berkesan dalam meningkatkan hormon testosterone dan DHEA yangs secara langsung dapat membantu memantapkan pundi serta kilang sperma.Semua ini boleh didapati di kedai jamu,pasaraya dan farmasi.

10)Lakukan hubungan seksual sebelah pagi atau petang kerana ketika itu mudah mengalami pemanasan yang dapat membina kecerdasan pundi yang menghasilkan air mani.Jika lakukan seks sebelah malam,tahap keaktifan badan menurun dan rangsangan kurang,jadi pengeluaran air mani juga kurang.

good info

cayalah info nih...

nak wat projek plg bgs sebelah pagi...time tu air mani masih fresh..insyaallah cpt dpt anak

bgus ni...
walaupon aku lom kawen leh wat psediaan ni

ngok..ko budak kecik lagi laaa..balik umah!!!


//utk pembuka topik..sori masuk jap..nk bawak adik blk umah..

ala...
nk tgk lg! nk tgk lg!

PETUA MEMEKATKAN AIR MANI

Memang tidak dapat dinafikan bahawa apabila lebih banyak air mani yang dilepaskan kedalam faraj wanita, maka akan lebih memberikan kepuasan kepada mereka. Ditambah pula dengan air mani yang likat dan pekat, maka kenikmatan itu akan lebih terasa.

Dari segi perubatan pula, penghasilan dan kelikatan air mani menunjukkan bahawa sistem reproduksi seseorang itu berada di dalam keadaan yang sihat. Jadi di sini ada beberapa tip bagaimana untuk menambahkan kepekatan air mani anda demi kebahagiaan isteri tercinta .

1. Berhenti Merokok

Berita buruk kepada perokok-perokok aktif. Merokok mempengaruhi jumlah air mani. Kajian menunjukkan perokok memiliki jumlah air mani yang sedikit berbanding mereka yang tidak merokok.

2. Jauhkan seluar ketat atau air panas

Suhu pada testis akan mempengaruhi sistem reproduksi anda. Pastikan testis berada pada suhu yang sejuk berbanding bahagian tubuh yang lain. Seluar atau pakaian dalam yang ketat akan meningkatkan suhu pada bahagian testis dan ini adalah tidak disyorkan.

3. Teknik Pemakanan yang Sihat

Percaya atau tidak, apa yang anda makan akan mempengaruhi produksi air mani. Makan lah makanan yang berkhasiat dan yang berprotien tinggi.

4. Kurangkan Hubungan Seks, Elakkan Melancap atau Masturbasi

Air mani anda akan berkurangan setiap kali ejakulasi berlaku. Begitu juga kepadatan air mani anda akan berkurangan. Kurangkan hubungan seks dan elakkan sama sekali melancap atau masturbasi.

5. Elakkan Alkohol

Alkohol dapat mempengaruhi fungsi yang meningkatkan tahap estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi pada tubuh akan mempengaruhi pengeluaran air mani. Hentikan pengambilan alkohol jika anda sayangkan air mani anda dan tidak mahu kehilangan air mani.

6. Makanan-makanan yang dapat meningkatkan air mani

Asid Amino L-Carnitine yang terdapat dalam daging merah dan susu telah terbukti dapat meningkatkan kelikatan dan kepadatan air mani. Begitu juga L-Arginine yang terdapat dalam kacang, telur dan daging. Amalkan memakan makanan-makanan yang dapat meningkatkan kelikatan air mani.

pekat dan melekat.

bleh cuba pas isteri masyukk bersalin nti hehe


Visit My tee blog

Cuba jangan tak cuba tip ni. Ne tau lepas isteri bersalin, leh tambah lagi

owh ok2...

terbaik dari ladang.......

Pertambahan air mani ade kaitan ngn kualiti air mani gak ke?

btl gak tue, tp elok r utk sape2 yg kurang mani k, mani bnyak pun klu sperma kurang x bleh gak,
klu nak sperma bnyak, korang kena banyak mengunyah, bukan bnyak makan, tp mengunyah tu biar banyak,
satu suap nasi kunyah lah sampai lumat baru telan ok......... x caya try r.


___________________________
www.RahsiaEksklusif.com

owh..ade yg kata kunyah 40kali ek..

leh try la..simple je nie..tp brapa lama masa tuk habiskn sepingan nasik?

info yg bagus ni..thanks!

tu la psl...mau sejam kot...

agak nasik dah abih ko kunyah sekali ngan pingan2 tu... perggg gerenti tambah pekat melekat lah!

ye la kot....hehehe